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3 心态调整 保持冷静在比赛中,面对压力和挑战时,保持冷静的心态至关重要要学会调整自己的呼吸和情绪,保持对目标的专注 积极心态保持积极向上的心态,相信自己能够踢出精彩的地滚球通过积极的心理暗示和鼓励,提高自己的自信心和斗志4 灵活性与准确性 注重射门准确性在追求力量和速度的同时。

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